GUIDE

Ongles & Cuticules

Une routine 100% naturelle.

Prenez soin de vos ongles et de vos mains sans ingrédients controversés. 

Faites simple et sans prise de tête !

Un soin quotidien de 5 minutes pour garder des ongles au top et des cuticules soignées.

De belles mains sans dépenser une fortune.

Une huile végétale et un ingrédient de la cuisine, c'est tout ce dont vous avez besoin. 

Objectif n°1

Avoir de belles mains au quotidien

Comme la peau et les cheveux, vos ongles ont tout autant besoin de soins.

Les ongles doivent faire face à une multitude d'agressions extérieures liées à l'environnement mais également à nos habitudes quotidiennes : utilisation de produits agressifs, dissolvants, limage trop intense...

Les huiles végétales sont idéales pour un soin complet.

Assouplir les cuticules pour des ongles propres et nets.
Nourrir pour améliorer l'aspect des ongles et les rendre plus lisses et brillants.
Fortifier les ongles fragiles pour les avoir plus longs.
Stimuler la pousse pour de jolies manucures ou pour s'encourager à ne plus les ronger !

Comme la peau et les cheveux, vos ongles ont tout autant besoin de soins.

Les ongles doivent faire face à une multitude d'agressions extérieures liées à l'environnement mais également à nos habitudes quotidiennes : utilisation de produits agressifs, dissolvants, limage trop intense...

Les huiles végétales sont idéales pour un soin complet.

Assouplir les cuticules pour des ongles propres et nets.
Nourrir pour améliorer l'aspect des ongles et les rendre plus lisses et brillants.
Fortifier les ongles fragiles pour les avoir plus longs.
Stimuler la pousse pour de jolies manucures ou pour s'encourager à ne plus les ronger !

COMBINEZ CES 2 GESTES ULTRA SIMPLES

pour prendre soin de vos ongles et cuticules au quotidien.

MASSER

HUILE VÉGÉTALE

LE SOIR

Appliquez 1 goutte d'huile sur le bout de vos doigts. Massez ensuite chaque ongle entre le pouce et l'index de l'autre main. Prenez au moins 20 secondes par ongle pour bien faire pénétrer l'huile et activer la microcirculation au niveau de la racine de l'ongle. N'oubliez pas d'insister sur le contour pour bien assouplir les cuticules. 

Idéalement, réalisez ce soin le soir juste avant de vous coucher pour laisser pénétrer l'huile toute la nuit. N'oubliez pas de masser aussi vos mains pour les nourrir et vous offrir un petit moment de détente juste avant de dormir.

Vous pouvez aussi faire ce soin dans la journée pour vous faire une petite pause cocooning facile ! Vous aurez de très bons résultats si vous massez TOUS LES JOURS. Faites-en un réflexe juste avant de vous coucher.

Toutes les huiles végétales sont efficaces pour le soin des ongles. Pas la peine d'en acheter une dédiée pour ce soin. Simplifiez votre routine de soins en réutilisant le même produit pour plusieurs de vos soins sans jamais renoncer à l'efficacité !

REPOUSSER

BÂTONNET EN BOIS

JUSTE APRÈS LE MASSAGE

À l'aide d'un petit bâtonnet en bois propre et désinfecté, repoussez les cuticules ramollies par l'huile végétale. Faites ce geste au moins 2 à 3 fois par semaine.

Repoussez systématiquement vos cuticules après les avoir massées avec de l'huile végétale. Si vous ne le faites pas, vous risquez de vous blesser et d'être moins efficace. Le top, c'est de masser vos ongles après le bain ou la douche et de repousser ensuite vos cuticules.

Il est fortement déconseillé de couper ses cuticules. Le risque est de provoquer une inflammation si on coupe trop court, la partie haute de l'ongle n'étant plus protégée. Vous risquez aussi de vous retrouver avec une repousse plus dure car le corps se défend en épaississant la peau.

Si vos cuticules sont vraiment trop importantes, coupez-les légèrement avec des ciseaux adaptés et désinfectés scrupuleusement. N'en faites cependant pas une habitude ! Vous verrez qu'à force de les repousser, elles diminueront progressivement !

Objectif n°2

Stimuler la pousse de vos ongles

Envie de donner un bon coup de pousse à vos ongles ? Appliquez de l'Huile de Ricin !

Notre huile chouchou pour le soin des ongles. Si ils sont mous, friables et ont du mal à pousser, c'est elle qu'il vous faut !

Riche en vitamine E, l'Huile de Ricin va vous aider à fortifier vos ongles. Moins cassants, vous pourrez donc les garder plus longs, plus longtemps. La surface de l'ongle sera aussi plus régulière et ils auront moins tendance à se dédoubler lorsque vous les limez.

En massage, elle aide aussi à stimuler la pousse des ongles en activant la microcirculation. Ses propriétés antifongiques vous aideront aussi à garder vos ongles en bonne santé et à prévenir les éventuelles infections de vos ongles.

Pour l'appliquer ? Mêmes conseils qu'avec les autres huiles végétales : 1 goutte sur chaque ongle et on masse au moins 20 secondes par ongle en n'oubliant pas les cuticules. Vous pouvez aussi masser le reste de vos mains avec une noisette d'huile pour avoir une peau toute douce ! L'Huile de Ricin étant épaisse, faites ce soin le soir dans votre lit juste avant de vous coucher et laissez l'huile pénétrer et agir toute la nuit.

Envie de donner un bon coup de pousse à vos ongles ? Appliquez de l'Huile de Ricin !

Notre huile chouchou pour le soin des ongles. Si ils sont mous, friables et ont du mal à pousser, c'est elle qu'il vous faut !

Riche en vitamine E, l'Huile de Ricin va vous aider à fortifier vos ongles. Moins cassants, vous pourrez donc les garder plus longs, plus longtemps. La surface de l'ongle sera aussi plus régulière et ils auront moins tendance à se dédoubler lorsque vous les limez.

En massage, elle aide aussi à stimuler la pousse des ongles en activant la microcirculation. Ses propriétés antifongiques vous aideront aussi à garder vos ongles en bonne santé et à prévenir les éventuelles infections de vos ongles.

Pour l'appliquer ? Mêmes conseils qu'avec les autres huiles végétales : 1 goutte sur chaque ongle et on masse au moins 20 secondes par ongle en n'oubliant pas les cuticules. Vous pouvez aussi masser le reste de vos mains avec une noisette d'huile pour avoir une peau toute douce ! L'Huile de Ricin étant épaisse, faites ce soin le soir dans votre lit juste avant de vous coucher et laissez l'huile pénétrer et agir toute la nuit.

Objectif n°3

Réaliser une manucure & pédicure express

Un jeu d'enfants lorsque l'on prend soin de ses ongles régulièrement.

Plus vous allez prendre soin de vos ongles régulièrement, plus il sera simple et rapide de les sublimer. Des ongles de qualité, bien uniformes et solides sont plus faciles à travailler pour une jolie manucure / pédicure. Cela demande surtout moins de temps quand vous décidez d'en faire une !

N'oubliez pas de les nourrir en les massant tous les jours avec de l'huile végétale et de vous prendre 30 minutes 2 fois par mois pour réaliser cette manucure / pédicure express.

Installez-vous confortablement et mettez sur une table à portée de main tout ce dont vous avez besoin pour réaliser votre manucure / pédicure. Les pieds dans la bassine, c'est un brin agaçant de se rendre compte que l'on a oublié le gommage maison dans la cuisine... Oui, c'est du vécu ! Suivez bien la check-list que nous vous avons faite précédemment pour ne rien oublier.

Réalisez une manucure à la maison, rapidement et sans prise de tête.

Le secret ? Une bonne organisation et 30 minutes rien qu'à soi.

Commencez par préparer tout ce dont vous avez besoin. Préparez une bassine d'eau bien chaude dans laquelle vous aurez versé un peu de savon surgras et pourquoi pas des sels de bain ! Préparez un gommage maison simple et très économique en mélangeant dans un bol 5 cuillères à soupe de sucre en poudre et 3 cuillères à soupe de l'huile végétale de votre choix.

Munissez-vous ensuite :
D'une grande serviette propre,
D'une lime à ongle douce,
D'un petit bâtonnet en bois désinfecté pour les cuticules,
D'une huile végétale de votre choix.

Et si vous le souhaitez, de votre vernis préféré, d'une base (très important) et de dissolvant en cas de petits ratages éventuels ou d'ongles déjà vernis.

Réalisez une manucure à la maison, rapidement et sans prise de tête.

Le secret ? Une bonne organisation et 30 minutes rien qu'à soi.

Commencez par préparer tout ce dont vous avez besoin. Préparez une bassine d'eau bien chaude dans laquelle vous aurez versé un peu de savon surgras et pourquoi pas des sels de bain ! Préparez un gommage maison simple et très économique en mélangeant dans un bol 5 cuillères à soupe de sucre en poudre et 3 cuillères à soupe de l'huile végétale de votre choix.

Munissez-vous ensuite :
D'une grande serviette propre,
D'une lime à ongle douce,
D'un petit bâtonnet en bois désinfecté pour les cuticules,
D'une huile végétale de votre choix.

Et si vous le souhaitez, de votre vernis préféré, d'une base (très important) et de dissolvant en cas de petits ratages éventuels ou d'ongles déjà vernis.

Un jeu d'enfants lorsque l'on prend soin de ses ongles régulièrement.

Plus vous allez prendre soin de vos ongles régulièrement, plus il sera simple et rapide de les sublimer. Des ongles de qualité, bien uniformes et solides sont plus faciles à travailler pour une jolie manucure / pédicure. Cela demande surtout moins de temps quand vous décidez d'en faire une !

N'oubliez pas de les nourrir en les massant tous les jours avec de l'huile végétale et de vous prendre 30 minutes 2 fois par mois pour réaliser cette manucure / pédicure express.

Installez-vous confortablement et mettez sur une table à portée de main tout ce dont vous avez besoin pour réaliser votre manucure / pédicure. Les pieds dans la bassine, c'est un brin agaçant de se rendre compte que l'on a oublié le gommage maison dans la cuisine... Oui, c'est du vécu ! Suivez bien la check-list que nous vous avons faite précédemment pour ne rien oublier.

SUIVEZ CES 3 ÉTAPES

pour une manucure & pédicure réussies à tous les coups.

LIMER

LIME À ONGLES & SAVON SURGRAS

AVANT LE TREMPAGE

Si vous avez déjà du vernis, commencez par le retirer. Pour bien préparer vos ongles, commencez par les limer à sec. Limez-les à la forme souhaitée. Arrondi ou carré, c'est vous qui choisissez, veillez simplement à utiliser une lime douce et à limer toujours dans le même sens, de l'extérieur vers la pointe de l'ongle, pour éviter qu'ils ne se dédoublent.

Faites ensuite tremper vos mains / pieds dans la bassine d'eau chaude savonneuse pendant environ 10 minutes. Repoussez les cuticules avec un petit bâtonnet en bois bien propre. Coupez éventuellement celles qui sont vraiment trop longues.

Psst: Si vous faites manucure + pédicure en même temps, commencez par faire tremper vos mains puis faites tremper vos pieds pendant que vous vous occupez de vos mains. Optimisation maximale !

GOMMER

RECETTE GOMMAGE

EN MASSAGE DE 5 MINUTES

Prélevez un peu du mélange de sucre et huile végétale que vous avez réalisé. Massez l'ensemble de vos mains et / ou pieds en insistant sur le contour des ongles et les talons notamment.

Ce gommage à base d'huile végétale va vous permettre de gommer tout en nourrissant en même temps. Idéal pour une manucure / pédicure express. Rincez ensuite le tout dans la bassine d'eau chaude et séchez avec la serviette propre.

Vous pouvez tout à fait utiliser un gommage corps déjà tout prêt ! Celui-ci est simplement très économique et pratique à réaliser avec ses 2 ingrédients. Vous pouvez d'ailleurs le twister en remplaçant le sucre par du marc de café ou du bicarbonate de soude (on vous met les recettes juste en-dessous !)

SUBLIMER

DISSOLVANT, BASE & VERNIS

JUSTE APRÈS LES SOINS

C'est le moment d'apporter un peu de couleur si vous le souhaitez ! On commence par enlever les traces éventuelles d'huile végétale sur les ongles (laissées lors du gommage). Pour cela, appliquez du dissolvant sur un coton réutilisable et nettoyez bien vos ongles.

Avant d'appliquer votre vernis coloré, pensez à bien mettre une base que vous laisserez sécher. Sans base et si vous utilisez des vernis rouges ou foncés, vous finirez par colorer vos ongles. Vous allez vous retrouver avec des ongles au naturel d'une couleur un peu bizarre, pas top pour l'esthétique et surtout pour la santé de vos ongles !

Prenez votre temps pour l'application et laissez bien sécher les couches ! Vous tremblez un peu ? Posez bien votre main avec les ongles à vernir à plat et le poignet de la main qui tient le pinceau sur une table à votre hauteur (évitez les tables basses !)

Votre vernis est bien sec ? Appliquez une noisette d'huile végétale et massez vos ongles en insistant sur les cuticules ainsi que vos mains et vos pieds pour parfaire votre manucure / pédicure ! Et le tour est joué.

NOS ASTUCES EN PLUS

pour des ongles soignés au naturel.

Le citron (agrume)

Pour des mains douces et lisses, et pour atténuer les taches, on peut frictionner la peau des mains avec un demi citron. C’est tout simple et se révèle très efficace : la peau est exfoliée, adoucie grâce à l’acidité du citron et les ongles retrouvent blancheur et éclat.

Attention, il faut le faire au moins une fois par semaine, le faire à l’abri des rayons du soleil, et le faire pendant au moins 15 minutes (on frotte 3 minutes environ, puis on laisse le jus du citron sur la peau pendant 15 minutes). Il faut ensuite bien rincer à l’eau tiède.

Encore le citron (en huile essentielle)

Lorsque vous massez vos ongles avec l'huile végétale de votre choix, ajoutez une goutte d'Huile Essentielle de Citron. Elle va blanchir vos ongles et leur donner un aspect brillant. Sans parler de cette bonne odeur rafraîchissante qui rappelle l'été !

L'Huile Essentielle de Citron étant photosensibilisante (sauf celle sans furocoumarines mais qui est plus rare à trouver), veillez à l'utiliser uniquement le soir.

Interdit chez les femmes enceintes & allaitantes et chez les enfants.

Remplacer les produits agressifs

Prendre soin de ses mains, c'est avant tout les protéger des agressions extérieures. Essayez de faire les tâches ménagères avec des gants ou des produits qui n'assèchent pas. Attention, même les produits naturels peuvent parfois être abrasifs pour la peau.

Si vous utilisez du dissolvant, optez pour un produit sans acétone (qui agresse et assèche), enrichi en huile végétale et en vitamines. Veillez également à laver soigneusement vos mains après, afin que le produit n’abîme pas vos ongles en restant dessus trop longtemps.

VOS QUESTIONS FRÉQUENTES

sur le soin des ongles & cuticules.

Assurez-vous pour commencer que vos mains et ongles sont propres et surtout bien secs.

Pour limer correctement vos ongles, votre geste doit toujours être le même : il faut limer doucement et toujours dans le même sens. On lime d'abord un ongle d'un côté, de l'extérieur vers le centre, puis de l'autre côté, toujours de l'extérieur vers le centre. Il ne faut jamais faire des allers-retours avec votre lime, c'est la principale cause du dédoublement !

Quant au choix de la lime, vous avez le choix entre la lime carton (pratique mais qui doit être changée souvent) et la lime en verre (plus douce et que vous pouvez conserver très longtemps). Nous déconseillons la lime en métal aux ongles naturels, celle-ci étant agressive et réservée aux faux ongles.

Il est fortement déconseillé de couper ses cuticules. Le risque est de provoquer une inflammation si on coupe trop court, la partie haute de l'ongle n'étant plus protégée. Vous risquez aussi de vous retrouver avec une repousse plus dure car le corps se défend en épaississant la peau.

Puisque les cuticules protègent l'ongle, il faut donc les traiter avec douceur en les repoussant très délicatement avec un bâtonnet propre et adapté. Si vos cuticules sont vraiment trop importantes, coupez-les légèrement avec des ciseaux adaptés et désinfectés scrupuleusement. N'en faites cependant pas une habitude !

Et si vous n'osez pas le faire, laissez-faire les pros et offrez-vous une manucure en institut !

Cette coloration peut provenir du tabac ou de l'utilisation de vernis posé sans base préalable. Pour venir à bout de cette couleur pas très glamour, vous pouvez faire temper vos ongles dans du jus de citron qui va aider à "déjaunir".

L'Huile de Ricin appliquée en massage quotidien tous les soirs aident à retrouver la couleur blanche des ongles si elle est associée à une goutte d'Huile Essentielle de Citron (à utiliser le soir uniquement et déconseillée pour les enfants de moins de 3 ans et les femmes enceintes & allaitantes).

Il est certain que l'usage de vernis de façon constante (et sans base) n'est pas forcément le top pour vos ongles. Le vernis classique contient de l'acétone et même les marques les plus naturelles sont souvent obligées d'en contenir pour une bonne tenue.

Mais cela est pire quand il s'agit de vernis semi-permanent ou de gel où l'ongle pousse en dessous et subit des dommages lors de la dépose des faux ongles. La manucure avec gel ou semi-permanent OK, mais pas tout le temps !

De manière générale, on vous conseille simplement de laisser vos ongles sans vernis de temps en temps et de leur apporter un soin quotidien avec de l'huile végétale.

Un régime équilibré, riche en fer et en protéines peut vous aider à retrouver des ongles forts et en bonne santé (vos cheveux vous diront aussi merci !).

Les aliments à privilégier sont :
• Les oeufs, qui contiennent de la kératine
• Les amandes, riches en magnésium
• Les myrtilles (natures), pleines d'antioxydants
• Les poissons gras comme le saumon, riche en protéines et Oméga-3

Pour les avoir testées et approuvées, autant en terme de composition que de tenue et de choix des couleurs, on vous conseille les marques Manucurist et All Tigers. Faites-nous signe si vous en voyez d'autres à rajouter à la liste :) Renseignez-vous toujours auprès des marques pour vous faire conseiller et en savoir un peu plus !

Voici quelques pistes pour vous aider un peu dans vos recherches. On peut classer les vernis dans 3 catégories :
"Les classiques" ou "conventionnels" que l’on reconnait à leur odeur forte. Ils sont composés d’environ 70% de solvants, de résines, de pigments et autres composants chimiques. Ils peuvent avoir des effets néfastes sur la santé (allergisants, perturbateurs endocriniens, cancérigènes) et sur l’environnement (polluants).
Les "naturels", les fameux 3-free, 4-free, 4-free, 6-free, 7-free, 8-free. Ils ont recours à moins de composants problématiques sans pour autant être naturels.
Les "certifiés bio" qui ont fait leur apparition plus récemment. Ils remplacent le solvant par de l’eau (vernis à eau) ou de la gomme, qui sont des composants naturels.

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