GUIDE
Routine corps

Adoptez des soins utiles et oubliez le superflu.

Concentrez-vous sur les gestes essentiels à l'efficacité prouvée et qui ont un vrai impact sur votre peau.

Simplifiez votre routine de soins.

Chaque étape est rapide, simple à mettre en place et nécessite l'utilisation de très peu de produits.

Créez la routine adaptée à vos besoins.

Nous vous conseillons pour adopter les produits et recettes express qui répondent aux besoins de votre peau. Sans en faire trop, juste ce qu'il vous faut !Créez la routine adaptée à vos besoins.

Objectif n°1

Laver et sécher sans agresser

Pour vous laver, choisissez des produits doux avec votre peau et la planète !

Pour prendre soin de votre peau, commencez déjà par éviter toutes formes d'agressions. La peau sécrète en permanence du sébum et de la sueur qui forment un film protecteur à la surface de la peau : c'est le film hydrolipidique. 

Au quotidien, votre corps doit faire face à une multitude d'agressions extérieures liées à l'environnement mais également à nos habitudes : utilisation de gels douche agressifs, séchage trop brut, pollution, stress...

Si tout n'est pas forcément évident à contrôler, vous pouvez facilement éviter les agressions lors du lavage grâce à des gestes simples et des produits adaptés !

Le savon SAF : La valeur sûre du nettoyage de peau en douceur.

Le savon solide SAF (Saponifié à Froid) mérite vraiment sa place dans toutes les salles de bain ! Pratique, économique et plus écologique, le savon ne nécessite pas d'emballage plastique et convient à toute la famille.

Comme pour tous les autres produits cosmétiques, il convient de vérifier la composition des savons que vous achetez. Veillez à sélectionner un savon saponifié à froid surgras, c'est-à-dire enrichi en huile végétale pour un lavage doux et cocooning.

Plutôt gel douche ?

Vous trouvez le format solide du savon peu pratique ? Prenez l'option gel douche. Mais attention : allergènes, substances irritantes ou toxiques, perturbateurs endocriniens… Il y a du monde dans le flacon ! Pour aiguiller vos choix, analysez la composition INCI.

3 conseils pour laver votre peau

en douceur et sans l'agresser.

01 Température
Gel douche ou savon
Selon vos besoins

Douchez-vous à l'eau tiède et brièvement.

La sueur et le sébum, naturellement sécrétés par la peau, font en sorte que notre peau soit douce et souple et que des bactéries et des champignons sains s'y développent. Cette barrière protectrice naturelle (film hydrolipidique) empêche par ailleurs que des germes douteux ne pénètrent dans la peau.

Un nettoyage à l'eau très chaude et pendant trop longtemps va altérer considérablement ce film de protection. Préférez des douches tièdes et qui ne durent pas plus de 5 minutes.

Des courageuses et courageux par ici ? Terminez votre douche à l'eau froide pour stimuler la circulation sanguine et tonifier votre peau. Ça réveille !

02 Fréquence
Gel douche ou savon
Selon vos besoins

Adaptez la fréquence de vos douches en fonction de votre type de peau.

Peau sèche et sensible ? L'eau chaude et le calcaire vont avoir tendance à provoquer irritations cutanées, démangeaisons et rougeurs. Soyez réceptives (-ifs) aux réactions de votre peau et adaptez votre fréquence de lavage en fonction. Il n'est pas nécessaire de vous laver systématiquement tous les jours, sauf après une séance de sport ou de transpiration excessive.

Les personnes qui ont la peau grasse peuvent se doucher plus souvent. Leur peau reproduit plus rapidement le film hydrolipidique qui la protège. Attention cependant, même les personnes qui ont la peau grasse peuvent également détruire ce film hydrolipidique avec des produits et des gestes inadaptés. Vous pouvez vous laver tous les jours mais veillez à le faire avec des mouvements circulaires doux et des produits non décapants.

03 Séchage
Serviette microfibre
Selon vos besoins

Un séchage à la serviette tout en douceur.

Fragilisée par la chaleur et l'eau calcaire, votre peau est sensible à la sortie de la douche. Elle a besoin d'un séchage en douceur. Alors surtout, ne frottez pas ! Tapotez délicatement la serviette sur l'ensemble de votre corps.

Pour chouchouter au maximum votre peau, une serviette microfibre c'est l'idéal. Les serviettes classiques en coton ont plus tendance à irriter la peau. En plus d'être très résistantes, les serviettes en microfibre vous offrent un confort absolu, une absorption incomparable et un séchage ultra rapide.

Psst : vous pourrez aussi utiliser la serviette microfibre pour vos cheveux (c'est même très recommandé pour ne pas abîmer la fibre capillaire).

Objectif n°2

Hydrater, nourrir & gommer

Hydrater + nourrir : 2 étapes indispensables.

Peau rêche, sensible, terne et inconfortable ? Pour être en bonne santé, votre peau est comme vous : elle a besoin de boire et de manger. On va donc appliquer un soin hydratant puis un soin nourrissant adaptés à vos préoccupations.

Pourquoi le faire systématiquement après la douche ?

• Praticité et organisation : Vous êtes nu.e dans la salle de bain, autant en profiter pour faire vos soins juste après la douche !

• Confort et protection : L'eau chaude et les gels douche peuvent altérer le film hydrolipidique. Pour un confort total, appliquer vos soins juste après la douche permet de reconstituer rapidement ce film et de protéger votre peau.

• Application ultra facile et meilleure pénétration des soins : Votre peau est légèrement humide et les pores de votre peau sont ouverts. L'application des soins est plus facile, ils pénètrent mieux et plus rapidement. 

Aidez votre peau à se débarrasser des peaux mortes !

La peau se renouvèle toute seule naturellement avec un cycle d'environ 28 jours pendant lequel nos cellules passent par plusieurs étapes pour finalement mourir et être évacuées par la sueur et le sébum. Elles laissent ainsi la place à de nouvelles cellules toutes belles, toutes neuves.

Un bon gommage une fois par semaine va aider votre corps à se débarrasser plus facilement des peaux mortes. 

C'est idéal pour :
• Obtenir un grain de peau uniforme et un aspect doux et velouté ;
• Faciliter la pénétration des soins ;
• Éviter les poils incarnés après le rasage ou l'épilation ;
 Obtenir un bronzage uniforme.

La fréquence du gommage et le type de gommage est à adapter selon la sensibilité de la peau. On en parle juste en-dessous !

3 soins pratiques et économiques

pour être bien dans sa peau.

01 Hydrater
Gel d'Aloe Vera
Après la douche

Comment sait-on que sa peau manque d'hydratation ? Elle tiraille, elle est terne et a perdu sa souplesse et son élasticité. En la pinçant légèrement, vous verrez apparaitre des petites ridules. La meilleure façon d'hydrater sa peau est de boire (de l'eau !) et d'avoir une alimentation variée.

Ceci étant dit, vous allez pouvoir apporter une bonne dose d'hydratation supplémentaire au niveau des couches supérieures de la peau grâce à des soins cosmétiques comme le Gel d'Aloe Vera ou une crème hydratante.

Chez Bionoble, on aime tout particulièrement l'Aloe Vera pour son côté multifonction. Il vous servira aussi à hydrater votre visage et vos cheveux. Pratique et économique !

02 Nourrir
Huile Végétale
Après le Gel d'Aloe

C'est la deuxième étape quotidienne indispensable. Elle a 2 rôles majeurs :
1. Apporter à la peau tous les nutriments qui sont nécessaires à sa bonne santé. Acides gras, vitamines, minéraux... Vous les retrouverez en quantité importante et de très bonne qualité dans les huiles végétales pressées à froid.

2. Prévenir la déshydratation de la peau. Les lipides (comprenez les éléments gras), vont venir renforcer le film hydrolipidique. Il va faire barrière pour éviter que l'eau contenue dans votre peau ne s'évapore.

Le combo Gel d'Aloe Vera + Huile Végétale est parfait pour hydrater, nourrir et préserver l'hydratation de votre peau. Si vous préférez les textures crèmes aux huiles végétales, gardez tout de même l'étape de l'hydratation avec l'Aloe Vera. Vous pouvez aussi alterner en appliquant un jour de l'huile végétale et un autre jour de la crème, c'est vous qui voyez !

Vous pouvez aussi mélanger Gel d'Aloe vera et Huile Végétale au prélable au creux de vos mains pour les aplliquer en même temps sur l'ensemble du corps.

03 Gommer
Gommage
1 fois / semaine

Les 2 étapes décrites précédemment sont à réaliser au quotidien ! Pour booster l'effet des soins et donner à votre peau tout son éclat, procédez à un gommage une fois par semaine.

Sous la douche, toujours sur peau humide, appliquez votre gommage avec des mouvements circulaires en insistant sur les zones souvent très sèches type talons, genoux et coudes. Profitez-en pour masser vos jambes, vos bras et votre ventre pour vous offrir un doux moment relaxant. Rincez ensuite à l'eau claire.

Sélectionnez un produit adapté à votre type de peau. Si vous avez la peau sensible diminuez la fréquence à une fois tous les 15 jours et faites des mouvements très doux. Évitez absolument les zones irritées, les plaies et les coups de soleil.

Objectif n°3

Faire des soins ciblés

En prenant soin de votre peau au quotidien, vous la préservez de nombreux problèmes.

On ne vous apprendra rien ici, mais on préfère tout de même le répéter : 

Prendre soin de soi et se sentir bien dans sa peau nécessite des soins réalisés au quotidien. Il n'y a que comme ça que vous arriverez à avoir des résultats visibles et durables. 

Ces soins réguliers vont aussi vous permettre de prévenir des problèmes de peau qui, une fois installés, sont beaucoup plus difficiles à estomper et traiter. Une peau bien nourrie quotidiennement sera souple et beaucoup moins sujette à des vergetures et marquera moins. Une peau hydratée vous apportera beaucoup de confort et limitera les irritations cutanées.

Associez les bons gestes aux bons produits.

Pour traiter vos problèmes de peau, associez toujours le bon geste au bon produit et ajoutez beaucoup de patience et de régularité.

Non, il n'existe pas de produit cosmétique miracle qui fait fondre la cellulite comme neige au soleil ou qui efface vos vergetures en 2 semaines. Cela n'existe pas, en tous cas pas à notre connaissance et chez Bionoble, on ne vous promettra pas ce genre de résultats.

En revanche, nos produits peuvent vous aider à prévenir et améliorer l'aspect de vos problématiques de peau déjà installées. 

Si vous avez un problème de peau qui vous gâche la vie, que vous n'arrivez pas à solutionner depuis plusieurs mois voire des années, faites-vous accompagner par un spécialiste ! Le travail d'équipe paye et redonne confiance, il ne faut pas s'en priver. 

Cicatrices & vergetures, démangeaisons et cellulite

Appliquez nos conseils pour traiter ces petites marques de la vie.

01 Cicatrices & vergetures
Gel d'Aloe + Huile d'Argan
Tous les jours

VERGETURES :
Pour prévenir l'apparition des vergetures, il est important d'hydrater et de nourrir votre peau tous les jours et même plusieurs fois par jour si vous en ressentez le besoin. Notre Gel d'Aloe Vera en soin hydratant est parfait pour un soin complet du corps mais aussi en soin ciblé pour les vergetures. Il est à appliquer juste après la douche, sur peau légèrement humide pour faciliter la pénétration.

Directement après l'application du Gel d'Aloe Vera, appliquez notre Huile d'Argan ou notre Huile de Jojoba pour nourrir et assouplir votre peau. Massez jusqu'à pénétration complète

Sur les vergetures déjà installées, vous pouvez compléter l'application du Gel d'Aloe Vera avec notre Huile de Pépins de Figue de Barbarie en soin très ciblé. C'est un excellent produit pour améliorer l'aspect des vergetures et accélérer la régénération cellulaire. Effectuez des massages en local avec quelques gouttes, deux à trois fois par jour pour optimiser les résultats.

Rappelez-vous bien qu'il est toujours plus facile d'estomper des vergetures rouges (récentes) plutôt que des vergetures anciennes (de couleur blanche). Alors on ne tarde pas !

CICATRICES :
Pour faciliter le processus de cicatrisation, il est important d'hydrater la zone tous les jours afin que la croûte qui se forme ne sèche pas. Une croûte qui sèche va marquer davantage votre peau et laisser une cicatrice beaucoup plus importante.

Appliquez notre Gel d'Aloe Vera en couche épaisse pour bien hydrater. Attention, le gel ne doit bien évidemment pas être appliqué sur une plaie ouverte.

Sur une cicatrice déjà installée, plus vous traitez la cicatrice tôt, mieux vous arriverez à diminuer son aspect. Appliquez une noisette de notre Gel d'Aloe Vera pour hydrater et enchainez directement avec notre Huile de Jojoba ou notre Huile d'Argan pour diminuer l'aspect de la cicatrice. Il est très important de masser la zone plusieurs fois par jour avec quelques gouttes d'huile.


02 Démangeaisons
Eau de Rose, Gel Aloe, Huile
Tous les jours

Les démangeaisons peuvent être passagères comme plus installées. Dans le premier cas, il peut s'agir parfois d'un excès de stress, de froid ou de chaud. Appliquez bien notre Gel d'ALoe Vera et une Huile Végétale tous les jours après la douche et cela passera en quelques jours.

Le psoriasis, en revanche,  est une pathologie cutanée caractérisée par des plaques rouges sur certaines parties du corps. Ces lésions se manifestent à cause d’un renouvellement cellulaire trop intense. C’est tout simplement un dérèglement du processus de renouvellement cellulaire.

Pour prévenir les sensations de tiraillement et les démangeaisons souvent insupportables du psoriasis, il est indispensable d’appliquer quotidiennement, matin et soir, un soin hydratant. Le Gel d'Aloe Vera va apaiser les rougeurs et inflammations. Les couches supérieures de l’épiderme seront hydratées, la barrière contre les agressions extérieures sera renouvelée et la peau retrouvera une partie de son élasticité et de sa souplesse.

Ajouter des huiles végétales à votre routine vous permettra de protéger et calmer votre peau. Elles viennent nourrir la peau, conserver son hydratation et certaines d’entre elles possèdent de merveilleuses propriétés apaisantes. L'Huile d'Argan va contenir les poussées, calmer les démangeaisons et limiter les risques d'extension de l'affection.

Vous pouvez également utiliser l'Eau de Rose pour apaiser les démangeaisons en vaporisant sur votre corps le soir, 30 minutes avant le coucher ou durant la journée quand les démangeaisons s'intensifient.

03 Cellulite
Huile d'Argan
En massage tous les jours

Pour éliminer la cellulite, le geste à adopter c’est le palper-rouler ! Combiné à des séances de sport régulières et une alimentation adaptée, un bon massage va vous aider à déloger petit à petit l’amas graisseux et relancer la circulation lymphatique et veineuse. Agissant comme un drainage, il va diminuer la rétention d’eau et favoriser l’élimination des toxines.

La méthode du palper-rouler consiste à pincer légèrement la peau entre le pouce et l’index (ou tous les doigts de la main) et à progresser du bas vers le haut :
• Des genoux vers le haut des cuisses / fesses /hanches
• De l’intérieur du ventre vers l’extérieur
• Du coude vers le haut du bras.
Le tout en prenant le temps de faire rouler la peau entre ses doigts.

Vous pouvez utiliser toute huile végétale pour le massage mais l'Huile d'Argan est à privilégier. Sa composition est parfaite ! Dotée d’un incroyable pouvoir réparateur et régénérant et connue pour ses propriétés nourrissantes et restructurantes, elle aide à lutter contre la cellulite. Avec son action raffermissante, l'Huile de Fenugrec est aussi idéale pour vous aider à diminuer la cellulite et améliorer l’élasticité de la peau

Couplée à ce massage l’utilisation d'une huile végétale vient renforcer l’efficacité de vos gestes. Veillez cependant à l’utiliser en très petite quantité : si vous huilez trop la zone à masser, vous n’arriverez plus à pincer la peau entre vos doigts ! Il vaut mieux en rajouter petit à petit que d’en mettre trop dès le départ.

Idéalement, il faut passer 10 minutes tous les jours voire 2 fois par jour afin d’avoir des résultats visibles au bout d’une quinzaine de jours. La peau va rapidement devenir plus jolie d’aspect et de couleur mais aussi moins douloureuse. Mais attention, ce soin quotidien demande une grande rigueur : il ne sert à rien de faire 2 séances par jour pendant une semaine puis plus rien !

Vos questions fréquentes

Quelques pistes pour vous aider :

• Utilisez un produit sur 15 jours et l'autre les 15 jours d'après. Notez les résultats obtenus avec les 2 produits et gardez le plus efficace.

• Les 2 produits ont une efficacité similaire, gardez celui dont vous préférez la texture ou l'odeur et que vous avez le plus de plaisir à utiliser. Essayez de ne pas jeter l'autre en le donnant à quelqu'un à qui le produit peut plaire ou en l'utilisant pour d'autres soins.

La texture crème est un mélange entre un corps gras (huile) et un corps aqueux (Aloe Vera, par exemple).

Si vous préférez la texture crème à celle de l'huile, remplacez l'huile végétale par la crème ! Gardez tout de même l'étape de l'hydratation avec de l'Aloe Vera par exemple. Vous pouvez aussi alterner lex deux textures, l'huile végétale étant vraiment idéale pour vous masser !